Premiummail: Ayurveda i veckan (enstaka utgåva)
Premiummail: Ayurveda i veckan (enstaka utgåva)
Premiummail: Ayurveda i veckan (enstaka utgåva)

Premiummail: Ayurveda i veckan (enstaka utgåva)

Regular price
65 kr
Sale price
65 kr
Tax included. Shipping calculated at checkout.

Beställ enstaka utgåvor av mitt premiummail!

Ayurveda i veckan heter mitt veckovisa premiummail om den anrika och kloka hälsoläran ayurveda. Ayurveda i veckan ge fördjupning och inspiration om ayurveda varje torsdag! Här kan du beställa tidigare utgåvor av premiummailet!

Uppge namnet på den utgåva du vill beställa i meddelande innan du betalar, så får du mailet inom kort. Om du inte uppger någonting får du den senaste utgåvan.
 

Utgåvor - uppge namnet på den du vill beställa i meddelande:

AIV#18/2019, 13 juni. Så får du en smärtfri och smidig menstruation * 9 skäl att be om hjälp * Recept: Grönsaker i krämig sås

AIV#17/2019, 6 juni. Balansera pitta med mat och livsstil * Så påverkar tarmbakterierna kropp och sinne * 3 x fräscha, varma såser

AIV#16/2019, 30 maj. Rätt salt för din dosha * Så lämnar du jobbstressen på jobbet * 3 kikärtsmjöl

AIV#15/2019, 23 maj. Hitta vardagsbalans med ett skönt mindset * 5 minuter yoga för piggare ögon * Recept: Chiligryta med blomkål

AIV#14/2019, 16 maj. Sov gott - så får du till det! * 3 x pranayama för en djupare sömn * Recept: Het och söt mango chutney

AIV#13/2019, 9 maj. Frigör harmoni och energi via dina chakran * Balansera dina chakran med yoga * Recept: Het grönsaksgryta med chili och squash

AIV#12/2019, 2 maj. Rätt träning för din dosha * 3x yoga för en superpaus * Därför bör du boosta med Moringa + recept * Recept: Mungdalsoppa med broccoli

AIV#11/2019, 25 april. Förläng dina telomerer - och livet - med rutiner från ayurveda * 5 ayurvediska boktips * Recept: Kryddris med spetskål

AIV#10/2019, 18 april. Utveckla relationen - och dig själv - med ayurveda * Spice up your drinks! * Recept: 3 ayurvediska bidrag till festens buffé

AIV#9/2019, 11 april. Balansera din dosha med yoga * Lugn mage och tarm med kryddor * Recept: Het och god tomatsoppa 

AIV#8/2019, 4 april. Genom klimakteriet med ayurveda * Superenkel meditationsformel * Kikärtsstuvad blomkål med chili

AIV#7/2019, 28 mars. Utveckla dina positiva sidor med ayurveda * 2x basmatiris med smak * Bästa tiden att träna för din dosha

AIV#6/2019, 21 mars. Så förebygger och lindrar du pollenallergi * Recept: Kicka igång agni med en dundermix * Pranayama för sinnet och lungorna

AIV#5/2019, 14 mars. Skapa sinnesro med sattva, rajas och tamas * Mental ama - så uppkommer den * Undvik att småäta med en komplett måltid

AIV#4/2019, 7 mars: Minska stressen utifrån din dosha * Bästa yogapositionen mot stress * Recept: 3 x mungbönslinser
AIV#3/2019, 28 feb.
 Tarmfloran enligt ayurveda * Boosta matsmältningen med buttermilk * Eterisk olja som ger energi
AIV#2/2019, 21 feb. Kraftfull detoxkur för att rena ama och toxiner * 13 symptom på ama * Näringsmaxad morgondryck
AIV#1/2019, 14 feb. Så håller du balansen mellan jobb, fritid och träning med ayurvediskt tänk * 3 supergoda tillbehör för en komplett måltid * Senvinterns bästa yoga asana


Ayurveda i veckan handlar om en ayurvedisk livsstil, med mat, recept, yoga, pranayama, meditation, korta snabba tips och råd. De innehåller fördjupning och kunskap, om kryddor, örter, behandlingar, yoga, recept och pepp för en ayurvedisk livsstil, lite olika varje gång. 

Varje torsdag skickar jag ut ett nytt mail med 3-4 olika långa aktuella och tidlösa texter, recept, tips och råd. Prenumerera för att lära dig mer om ayurveda, för att få inspiration till att leva mer ayurvediskt, för att få veta mer om ayurvedisk yoga, eller för att få goda härliga recept på mat snacks och tillbehör för de olika doshorna.

Du kan också prenumerera på Ayurveda i veckan:
12 veckorsprenumeration kostar  480 kronor - 40 kronor per utgiva/ vecka.
24 veckorsprenumeration kostar 840 kronor - 30 kronor per utgåva/vecka.

(Din prenumeration startar kommande torsdag efter beställningen.)